صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 9 مهر 1403 - Mon, 30th Sep 2024
چربی های اشباع نشده
بروزرسانی: 13:01
1 - بهترین آجیل ها برای عضله سازی و افزایش قدرت بدنسازان
ایونا نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 12:42 74381662
ایونا نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 12:42 74381662
بدنسازی و عضله سازی، فراتر از صرفاً بلند کردن وزنه ها است. تغذیه نقش اساسی و حیاتی در این مسیر ایفا می کند. یکی از مهم ترین و مغذی ترین منابع غذایی برای بدنسازان، - همچنین پسته برای افرادی ...
بهترین - بدنسازی - سازی - پسته - چربی های اشباع نشده - عضله سازی - یکی از
2 - تاثیر رژیم مدیترانه ای بر قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 22:26 73764519
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 22:26 73764519
این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای فواید منحصر به فردی را در سلامت قلب و عروق نشان می دهد. عادات غذایی سالم ممکن است یک استراتژی موثر برای محافظت از اندوتلیوم عروقی باشد. ...
رژیم غذایی - غذایی - مدیترانه - رژیم - چربی های اشباع نشده - سالم - چربی
3 - آسیب غذا های سرخ کردنی به قلب را جدی بگیرید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 15:10 72781638
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 15:10 72781638
غذا های سرخ کردنی تهدید جدی برای سلامتی هستند و ازجمله مضرات آن ها خطر مرگ ناگهانی قلبی است. - در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که به میزان زیاد از غذا های سرخ کردنی استفاده می کنند ...
4 - چربی خون داری باید چی بخوری؟
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:28 72315667
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:28 72315667
غذا های مختلف به روش های مختلف روی کاهش کلسترول اثر دارند. - رژیم غذایی و آنچه در شبانه روز می خورید، می تواند روی کلسترول خون شما تاثیر داشته باشد و آن را همراه با میزان چربی شناور در ...
5 - هشدار؛ این افراد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند
جار نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:15 72301057
جار نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:15 72301057
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، یافته های پژوهشی جدید نشان داده است که خوردن روزانه مقدار کمی آووکادو ممکن است احتمال ابتلای زنان به دیابت نوع 2 را کاهش دهد، - اقتصادنیوز : ...
6 - ویدیو | هسته زیتون را دور نریزید
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:14 72184468
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:14 72184468
زیتون افزودنی خوشمزه به وعده های غذایی یا پیش غذا است که خواص ثابت شده متعددی دارد پیشنهاد ما استفاده منطقی از این میوه است. خواص زیتون سبز کربوهیدرات کمی دارد اما چربی های زیادی دارد ...
7 - روغن آفتابگردان چه فوایدی دارد؟/چه چیزی موجب مضر شدن روغن آفتابگردان می شود؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 17:32 71874081
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 17:32 71874081
روغن آفتابگردان یکی از انواع روغن هایی است که برای پخت وپز و آماده کردن غذا استفاده می شود. چنانچه این روغن در دمای مناسب استفاده شود، مفید و سالم است. - به گزارش عرشه آنلاین ، این روغن ...
8 - فواید روغن آفتابگردان/ چطور به میزان داغ شدن روغن پی ببریم؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 11:45 71859785
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 11:45 71859785
روغن آفتابگردان یکی از انواع روغن هایی است که برای پخت وپز و آماده کردن غذا استفاده می شود. چنانچه این روغن در دمای مناسب استفاده شود، مفید و سالم است. - روغن آفتابگردان یکی از انواع ...
9 - فواید روغن آفتابگردان
حوادث پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 07:54 71858106
حوادث پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 07:54 71858106
روغن آفتابگردان یکی از انواع روغن هایی است که برای پخت وپز و آماده کردن غذا استفاده می شود. چنانچه این روغن در دمای مناسب استفاده شود، مفید و سالم است. - به گزارش ایسنا، این روغن حاوی ...
10 - مصرف این آجیل و مغزیجات منجر به لاغری میشود
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 22:25 71816285
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 22:25 71816285
آجیل سرشار از فیبر، پروتیین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است. - آجیل سرشار از مواد مغذی است و قرار دادن آنها در دارد. چربی موجود در ...
11 - مردان گردو بخورند | تاثیرات عجیب گردو بر مردان
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:14 71770236
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:14 71770236
گردو، به عنوان یک آجیل مغذی و محبوب، فواید بی شماری برای سلامتی به ویژه برای مردان دارد. این مغز دوست داشتنی سرشار از ویتامین ها، چربی های اشباع نشده و امگا 3 است که نقشی کلیدی در ارتقای ...
12 - برای عید این آجیل را بخرید | محافظ قلب است
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 17:24 71616824
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 17:24 71616824
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،بیماری قلبی اولین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و تقریبا نیمی از آمریکایی ها حداقل یکی از سه عامل خطر اصلی را دارند که عبارتند از فشار خون ...
13 - با خواص شگفت آور کره بادام زمینی آشنا شوید
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 21:18 71307766
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 21:18 71307766
کره بادام زمینی، با داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع، ویتامین ها و مواد معدنی، برای قلب مفید است و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. - به عنوان یک منبع غذایی غنی از مواد مغذی، مزایای بی شماری ...
14 - این کرم بادام هم مقویه هم خوشمزه حتما درست کن! | طرز تهیه کرم بادام +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 16:27 71066693
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 16:27 71066693
کرم بادام نوعی کرم است که از مخلوط کردن پودر بادام، شکر، تخم مرغ و کره به نسبت های تقریباً مساوی به دست می آید. معمولاً برای پختن تارت بکار می رود. - منبع خوبی از پروتیین است. هر قاشق غذاخوری ...
15 - 10 توصیه کاربردی برای رهایی از چربی ها
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 06:50 70804921
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 06:50 70804921
چربی ها یک عنصر نامطلوب در رژیم های غذایی هستند که همه دوست دارند آنها را از فهرست غذایی خود حذف کنند یا به حداقل برسانند اما مشکل اینجاست که حذف کامل چربی ها از سبد غذایی ممکن نیست و ...
16 - تاثیر رژیم مدیترانه ای بر سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 21:41 70725254
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 21:41 70725254
این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای فواید منحصر به فردی را در سلامت قلب و عروق نشان می دهد. عادات غذایی سالم ممکن است یک استراتژی موثر برای محافظت از اندوتلیوم عروقی باشد. ...
17 - 7 خاصیت فندق که نمی دانستید
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 18:26 70599379
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 18:26 70599379
فندق نوعی آجیل درختی است که بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می شود. خواص متعدد و فراوان است اما برخی از افراد با خوردن فندق دچار واکنش آلرژیک می شوند. - فندق حاوی ویتامین ب6، فولات،
18 - خواص فندق: 7 خاصیت علمی اثبات شده
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:05 70598380
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:05 70598380
فندق نوعی آجیل درختی است که بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می شود. خواص متعدد و فراوان است اما برخی از افراد با خوردن فندق دچار واکنش آلرژیک می شوند. - فندق حاوی ویتامین ب6، فولات،
19 - مزایای مصرف کره گیاهی چیست؟ + لیست قیمت انواع کره
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 17:35 70499910
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 17:35 70499910
در این مطلب به بررسی قیمت انواع کره می پردازیم. - اقتصاد آنلاین - فائزه امین پویا؛ مارگارین حاوی چربی های غیر اشباع مونو (که شامل روغن های گیاهی هیدروژنه) و چربی های اشباع نشده (که شامل ...
20 - آیا سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 03:33 70288029
اعتماد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 03:33 70288029
سویا حاوی چربی های اشباع نشده از جمله اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که برای سلامت قلب مفید هستند. - اعتمادآنلاین سویا یکی از مواد غذایی است که طرفداران خاص خودش را دارد و بسیاری از کسانی ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ششم سریال لالایی
فیلم وداع جنجالی نوه و خانواده شهید حسن نصرالله با پیکر او دل همه را لرزاند
:::آفتاب نو::: رونمایی از گزینه جانشینی نکونام در استقلال: سرگیی جاکیروویچ کیست!؟
معمای روز ماسک امپایر دوشنبه 9 مهر و سه شنبه 10 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری امروز
زمان بازی های پرسپولیس و استقلال امروز 9 مهر تغییر کرد+ ساعت دقیق
پوستر جنجالی استقلال در مقابل السد + عکس
بیوگرافی حسین الباشا؛ نفوذی اسراییل در حزب الله لو رفت!؟
کد اپیزود 56 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 9 مهر 1403
ورزشگاه تختی آماده میزبانی از پرسپولیس و استقلال
مسیر پیاده روی زنجان به گیلان +تصاویر
20 میلیون شدن حقوق بازنشستگان | واریز مابقی علی الحساب معوقات حقوق بازنشستگان تا ساعتی دیگر
3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 9 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 9 مهر/ کد معمای Musk Empire
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 9 مهر
کد ویدیو امروز ایلان ماسک؛ تماشای آنلاین 9 مهر
حمیده زرآبادی استاندار جدید قزوین کیست؟ + بیوگرافی و سوابق خانم زرآبادی
ورود AFC به ماجرای لغو سفر تیم هندی به ایران
برداشت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 9 مهر
بالاخره نوبت واریز علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شد/ تاریخ دقیق
شهادت مهدی بلوچی در مرز سیستان و بلوچستان
130 هزار میلیارد برای همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریزی علی الحساب 2 میلیون تومان معوقات تیر و مرداد
پاسخ پازل امروز میجر (دوشنبه 9 مهر 1403)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
لیگ نخبگان آسیا
متناسب سازی
حسن نصرالله
افزایش حقوق بازنشستگان
فرودگاه امام
منچستر یونایتد
آلن بدیو
ساکن طبقه وسط
بافت جهانی یزد
آلگری
منوچهر صهبایی
مهدی غبرایی
توهین به اشخاص و قومیت ها
وینچنزو مونتلا
شهر کهریزک
احمدرضا شاهرخی
ادر سارابیا
پاپری
پرشین خودرو
الوطن قطر
بازگشت پیکر شهید
مجید کیانپور
لیگ برتر فوتبال
زرقان استان فارس
سرمربی صنعت نفت
ترکیب پرسپولیس
فوتبال استقلال
نیروهای شرکتی
مستمری بگیران
استقلال ایران
تماشای آنلاین
سردار ذوالقدر
قهرمانان آسیا
بازی استقلال
حریف تراکتور
لیگ قهرمانان
کارکنان دولت
سفر به ایران
تیم السد قطر
جواد نکونام
فوتبال آسیا
ترکیب احتمالی پرسپولیس
فرودگاه امام خمینی (ره)
کمیسیون اجتماعی مجلس
فرودگاه امام خمینی
ورزشگاه تختی تهران
پاختاکور ازبکستان
دیدار تیم استقلال
سازمان لیگ فوتبال
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
کمیسیون اجتماعی
چادرملو اردکان
حزب الله لبنان
رسانه های عربی
امام خمینی (ره)
حیات وحش ایران
ترکیب احتمالی
میلیون تومانی
حمیده زرآبادی
خبرنگار ورزشی
قانون برنامه
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
ایران و جهان
کوالالامپور
میلیون دلار
تیم استقلال
موهان باگان
تعیین تکلیف
رهبر انقلاب
پرداخت حقوق
اخبار ورزشی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بیمارستان تامین اجتماعی
دانلود قسمت ششم سریال لالایی فیلم وداع جنجالی نوه و خانواده شهید حسن نصرالله با پیکر او دل همه را لرزاند :::آفتاب نو::: رونمایی از گزینه جانشینی نکونام در استقلال: سرگیی جاکیروویچ کیست!؟ معمای روز ماسک امپایر دوشنبه 9 مهر و سه شنبه 10 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری امروز زمان بازی های پرسپولیس و استقلال امروز 9 مهر تغییر کرد+ ساعت دقیق پوستر جنجالی استقلال در مقابل السد + عکس بیوگرافی حسین الباشا؛ نفوذی اسراییل در حزب الله لو رفت!؟ کد اپیزود 56 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 9 مهر 1403 ورزشگاه تختی آماده میزبانی از پرسپولیس و استقلال مسیر پیاده روی زنجان به گیلان +تصاویر 20 میلیون شدن حقوق بازنشستگان | واریز مابقی علی الحساب معوقات حقوق بازنشستگان تا ساعتی دیگر 3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 9 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 9 مهر/ کد معمای Musk Empire آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 9 مهر کد ویدیو امروز ایلان ماسک؛ تماشای آنلاین 9 مهر حمیده زرآبادی استاندار جدید قزوین کیست؟ + بیوگرافی و سوابق خانم زرآبادی ورود AFC به ماجرای لغو سفر تیم هندی به ایران برداشت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 9 مهر بالاخره نوبت واریز علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شد/ تاریخ دقیق شهادت مهدی بلوچی در مرز سیستان و بلوچستان 130 هزار میلیارد برای همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریزی علی الحساب 2 میلیون تومان معوقات تیر و مرداد پاسخ پازل امروز میجر (دوشنبه 9 مهر 1403)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق لیگ نخبگان آسیا متناسب سازی حسن نصرالله افزایش حقوق بازنشستگان فرودگاه امام منچستر یونایتد آلن بدیو ساکن طبقه وسط بافت جهانی یزد آلگری منوچهر صهبایی مهدی غبرایی توهین به اشخاص و قومیت ها وینچنزو مونتلا شهر کهریزک احمدرضا شاهرخی ادر سارابیا پاپری پرشین خودرو الوطن قطر بازگشت پیکر شهید مجید کیانپور لیگ برتر فوتبال زرقان استان فارس سرمربی صنعت نفت ترکیب پرسپولیس فوتبال استقلال نیروهای شرکتی مستمری بگیران استقلال ایران تماشای آنلاین سردار ذوالقدر قهرمانان آسیا بازی استقلال حریف تراکتور لیگ قهرمانان کارکنان دولت سفر به ایران تیم السد قطر جواد نکونام فوتبال آسیا ترکیب احتمالی پرسپولیس فرودگاه امام خمینی (ره) کمیسیون اجتماعی مجلس فرودگاه امام خمینی ورزشگاه تختی تهران پاختاکور ازبکستان دیدار تیم استقلال سازمان لیگ فوتبال بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال کمیسیون اجتماعی چادرملو اردکان حزب الله لبنان رسانه های عربی امام خمینی (ره) حیات وحش ایران ترکیب احتمالی میلیون تومانی حمیده زرآبادی خبرنگار ورزشی قانون برنامه رییس کمیسیون فوتبال ایران ایران و جهان کوالالامپور میلیون دلار تیم استقلال موهان باگان تعیین تکلیف رهبر انقلاب پرداخت حقوق اخبار ورزشی بازنشستگان تأمین اجتماعی بیمارستان تامین اجتماعی
